こんにちは、メラゾーマ鈴木です。
前回、癒やしと個性の時代であるという仮説ー個性編ーという記事を書きました。
僕の最近の考えを濃縮してみました。
ただ、実はもう一つ、『癒やし』もこれからの時代のポイントだと思います。
・筋トレ（強さ）ではなくヨガ（ゆるさ）
・ドラゴンボール（強さ）ではなくワンピース（仲間）
これすなわち、身体を強くするのではないです。
むしろ逆、身体をゆるめることに世の中が変化してます。
猫の動画とかみちゃいますもんね。
今回は、その癒やしをどう自分の人生に取り入れるかを書いてみました。
癒やしこそがまず大事
個性を出して生きることは理想的です。
しかし、そこにたどり着くまでが結構たいへん。
今の状況もあると思います。
個性を出して生きるためには、心に余裕が無いといけません。
心に余裕が無いと、自分に向き合うことが出来ないからです。
なので、癒やしは心の回復薬ですね。
まずは『癒やし』が必要な人は、癒やされて下さい。
コツは 徹底的に緩めること です。
癒やしを追求する癒やしマイスターに
僕の癒やしは、963Hz + 852Hz + 639Hzの音楽です。
仕事中にこれを聞きながら作業をすると、とても捗ります。
α波が出るんだと思います。
より自分の本質に近い領域で、脳みそを使うことができるという寸法です。
また、もう一つ、スローロリスの動画です。
このクリクリの目とマスカットを食べる瞬間の「おいしいぃいいい」っていう顔つき。
最高に癒やされます。
癒やしの最高峰といっても過言ではありません。
これで僕は毎日、心の回復を図っている訳です。
何を言いたいかと言うと、
なんでもいいから自分が無条件で気持ちがいいと思える
そんな物を周りに集めておくことが大事だと思います。
心が疲弊したなと思ったら、こうやって心のバランスを図るわけです。
こんな簡単で小さな事ですが、
メンテナンスをすることはとても大事です。
下らないと思ってもやってみて下さい。
本当に、変わるんです。
人を癒せる人間になりたい
ところで、ある一定癒やしが板につくと
心に余裕が生まれてきます。
そういうタイミングで、自分は何をしたいのか？
自分の個性について考えてみるといいです。
個性とは、そういうα波の状態で向き合うべき
テーマだと思うのです。
昔から考え事は、『トイレの中、ベッドの上、馬の上』だと
言われています。
馬の上というのは今で言えば、ドライブ中でしょうか。
そういった、自分が安心できる状態の時の
脳波でこそ、いいアイデアや考えが浮かぶという
先人たちの知恵を利用しましょう。
そのためにもまずは癒やし。
疲れている人はまずは癒やしです。
癒やし動画集を用意しましたので
ぜひこちら見てみて下さい。